深夜十一点，他盯着手机账单，手指开始发抖。这个月，他又要掏出3000多块给信用卡“续命”——仅仅是为了把60万的窟窿，从这个卡倒到那个卡。
他月薪7000，房贷3500，倒卡手续费再一去，真的一分不剩。更绝望的是，去年这时负债56万，咬牙倒卡一年，竟滚到了60万。“像在流沙里扑腾，越用力，陷得越深。”
想过卖房？可房价跌了，还有贷款没清，根本没人接盘。现在，他唯一的策略就是“耗着”，过一天算一天，等待那个不知何时会来的“暴雷”时刻。
这不是个例，是群体的沉默
我身边这样的朋友，不止一个。尤其许多80后，表面正常上班，实则被房贷、车贷、信用贷压得喘不过气。每天一睁眼就是数字，不敢病、不敢辞、更不敢告诉家人。
他们曾以为“负债前行”是暂时的，却发现这条路没有出口，只有越滚越高的利息和越来越深的无力感。
硬扛之外，有没有生路？
专家说，第一步是 “财务止血”：立刻停止以贷养贷，联系银行协商分期或停息。第二步是 “资产清算”：哪怕亏，也要果断处置负资产（如难以负担的房子），否则利息会吞掉一切。第三步是 “寻求帮助”：向家人坦白，或寻找正规债务重组机构。
成年人的崩溃，是从债务失控开始的。但比起在沉默中硬扛，或许直面它，才是走出流沙的第一步。你身边，也有这样在苦苦硬撑的人吗？
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